|
الفطار ٢ بيضه اومليت بمسحة زيت زيتون محشيه ١ م جبنه لايت وخياره
|
865 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), المراعي جبنة فيتا كامل الدسم, بيضة. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم البقر المشوي. Abendessen: زيت الزيتون المركز, الخوخ, تسلية فشار.M. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), التمر. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|