Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 80,22g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Красная Цена Творог 9%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Кофе. Mittagessen: Блины на Молоке, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Борщ с Курицей, Магнит Банан, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Сметанковый Сыр, Помидоры, Молоко Отборное Деревенское, Овсяные Хлопья #2, Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Джаз Арахис Жареный Соленый, Семечки, Золотая семечка Растительное Масло, Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Капуста, Яйцо, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|