Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 44,49g.
Mittagessen: Extra Fígado Bovino, Oba Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Leite de Cacau Quente. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
hiit queima de gordura - 15 Minuten, pernas e bumbum - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rosangelasbs's Gewichtsverlauf
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