Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 122,24g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, АРТА Молоко 3,2%, Желтоперый Тунец, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Mittagessen: АРТА Молоко 3,2%, Телец Колбаса Краковская, Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Ярче Арахис в Мягкой Карамели. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|