Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 157,91g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Life Granella di Nocciole, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Zespri Kiwi Gold, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Fragole, Fage Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Hero Marmellata Light Arance Amare, Fage Total 0%, Avocado, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Caprifoglio Burrata di Capra, Pane di Segale. Abendessen: Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Farina di Riso, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Carne di Cavallo, Fiori di Zucca, Pinoli, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Ricotta Classica. Snacks/Sonstiges: Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Hero Marmellata Light Arance Amare, Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Fragole, Lamponi, Mela. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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