Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mońki Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. Mittagessen: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Piątnica Śmietana 30%, Rosół, Kasza Manna, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Abendessen: Młode Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kujawski Olej Lniany. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Słodka Chwila Owocowy Duet Truskawka & Kiwi, Kresto Nerkowce, Knorr Curry z Warzywami. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 21 Minuten, Kochen - 14 Minuten, Putzen - 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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magdaaaaaaaaa's Gewichtsverlauf
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