|
É stata una di quelle settimane particolarmente sentite e difficili che non hanno mai fine. Finalmente tra un paio di ore per me sará Lunedí. Media peso scesa di 350g, i femorali salutano.
|
1850 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pesche MIO, Pere MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. mehr...
|
|
 Kommentare
Emi esagerato 😂 Gian tu dovrai impegnarti molto di più avendo già raggiunto un ottimo piazzamento, per me potrebbe essere più semplice stando molto più giù in classifica 🤓
24 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
|
Ce la metterò tutta, come penso farai anche tu, cercando di portare la miglior condizione di sempre, poi se ci sarà qualcuno più avanti, amen 🤞🏻💪🏼
24 Mai 21 vom Mitglied: Cesa 4
|
24 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
|
Quando sarà fammi sapere dove e quando gareggerai così, impegni permettendo, verrò a fare il tifo 💪🏼💪🏼
24 Mai 21 vom Mitglied: Cesa 4
|
Diossanto,, come mi piace il vostro modo di pensare ragazzi. Questo modo di fare competizione, il vostro modo... dovrebbe esser insegnato nelle scuole!!!!
24 Mai 21 vom Mitglied: emi.done
|
Assolutamente Gian! 💪🏼 Emi ho appena finito il turno a lavoro portandomi a casa i miei 17k passi spostando e sollevando cose dalle 6 del mattino, ora posso finalmente scendere in garage a darmi il colpo di grazia ☠️
24 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
|
Ho sempre pensato che il punto forte fossero i quads, ma quella schiena mi destabilizza non poco andre 😂
24 Mai 21 vom Mitglied: galaacs
|
24 Mai 21 vom Mitglied: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|