Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Jeruk. Mittagessen: Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Uleg Sambal Bawang , Nasi Basmati, Telur, Ikan, CCO Corn Oil, Mentimun (Kupas). Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Rebus, Telur, Paprika Hijau Pedas, Kubis, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elinacintakamu's Gewichtsverlauf
|