Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Kaldu Jamur, Lada Hitam, Nutrisalin Garam, Saus Tiram, Nanas, Tomat Merah, Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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novi123456's Gewichtsverlauf
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