Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: Lada Hitam, Kaldu Jamur, Nutrisalin Garam, Saori Saus Tiram, Stroberi, Tomat Merah, Buah Pir, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah. Mittagessen: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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novi123456's Gewichtsverlauf
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