Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Mittagessen: Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Батон. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sne-shir's Gewichtsverlauf
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