|
|
1575 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Mittagessen: Лимонный Сок, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь, Капуста Белокочанная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Abendessen: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. mehr...
|
|
3215 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmary99's Gewichtsverlauf
|