Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: CCO Corn Oil, Saus Teriyaki, Telur, Terung, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tape Singkong, Santan, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Tomat Merah, Tempe, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yarisa cl's Gewichtsverlauf
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