|
Вот и завтрак подъехал ) завтракала в 6:30 - выкладываю только сейчас ) - Сэндвич с сыром / колбасой /огурцом / шпинатом /перепелиным яйцо 🥪 Получилось на 300 ккал 💪🏼 Всем продуктивного дня ☀️
|
1038 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Polmlek Сыр Гауда, Фарро Колбаса Докторская, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Галушки, Суп Овощной. Abendessen: Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Брокколи на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Брюссельская Капуста, Своя Линия Стручковая Фасоль . Snacks/Sonstiges: Банан, Лукас Печенье Грильяжное . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|