Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Blueberries , Liberte Yogurt Plain 2%. Mittagessen: Kraft Cheez Whiz, Butter , Natural Bakery Russian Rye Bread. Abendessen: Tomatoes, Wild Boar Meat , Kraft Thousand Island Dressing, Steak, Flour Tortillas . mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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