Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Coffee with Milk. Mittagessen: Bananas , Yoplait Source 0% Yogurt, Harvest Crunch Original Granola Cereal. Abendessen: Kirkland Signature Bacon, Mashed Potato, Kirkland Signature Chicken Breasts, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Ontario Craft Beer. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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