Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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107,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Yakult Yakult, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jagung Rebus. Mittagessen: Es Teh Tawar. Abendessen: Pastel, Jagung Rebus, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Risol Mayo, Es Teh Tawar, Greenfields Yogurt Drink Blueberry. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enjisoo's Gewichtsverlauf
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