Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 73,98g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех, Курага, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Молоко Фундук, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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