Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Sucre, Biscotte de Seigle, Café au Lait. Mittagessen: Boni Gruyère, Delhaize Chair de Tomates, Boni Chocolat Noir 72%, Pâtes (Cuites), Delhaize Sauce Tomate aux Olives, Renmans Haché Porc et Boeuf, Aubergines Cuites. Abendessen: Boni Chocolat Noir 72%, Oranges, Lidl Escalope de Dinde, Pomme, Persil, Ciboulette, Jus de Citron, Vinaigre Balsamique, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Concombre (Pelé), Laitue, BONI Soja Boisson Nature, Biscotte de Seigle. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sophiecarlier's Gewichtsverlauf
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