Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Nut Story Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Яйцо. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Abendessen: Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Подовинновское Молоко Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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crazy_an's Gewichtsverlauf
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