Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Banaan, Koffie, Crownfield Havermout. Mittagessen: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Schouderham, Bio+ Pindakaas, Lidl Ossenworst, Aldi Extra Volkoren Brood. Abendessen: Optifit Magere Kwark Aardbei , Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Gemarineerde Varkenshaas, Wortelen, Gebakken aardappeltjes champignons ui spek. Snacks/Sonstiges: Lidl Stroopwafel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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