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naik gara² abis ke rumah eyang, bablasss 🥺
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Teh Tawar, Apel. Mittagessen: Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Tomat, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tempe. Abendessen: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Jeruk, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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