Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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131,0 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 372,32g.
Frühstück: Chiquita Banana, Chiquita Banana. Mittagessen: Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage, Goya Mayo-Ketchup, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Rice Noodles (Cooked), Fuze Iced Tea Lemon (Bottle). Abendessen: Bush's Best Country Style Baked Beans, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Nutella Hazelnut Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
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6080 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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