Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Yoplait Source 0% Yogurt, Bananas , Coffee with Milk. Mittagessen: Dempster's Multigrain Bread, Kirkland Signature Beef Wiener. Abendessen: Kirkland Signature Bacon, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey, Kirkland Signature Chicken Breasts, Cedar Bakery Whole Wheat Pita. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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