Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Молоко Фундук, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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