Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 98,65g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Сахар, Любимая Чашка Сметана 10%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Беларусь Сыр Король Эдвард, Байкальский Творог 0%, АРТА Молоко 3,2%. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, АРТА Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный), Холл+ Шалтай-Болтай Котлеты, Шарай Котлеты Домашние. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины из Цельнозерновой Муки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|