|
40 dk kardio yapıldı günaydınn
|
1285 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı, Namet Hindi Füme, Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Buono Bitter Çikolata, Doğalsan Yulaf Unu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Tatlı Kiraz. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilker18's Gewichtsverlauf
|