Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Cappuccino, Tim's Crunchy Muesli, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Reuze Rozijnenbollen. Abendessen: Cappuccino, Plus Belegen Kaas 30+. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, sex - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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socrates56's Gewichtsverlauf
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