|
Обед Перловка/курица/капуста/яйцо - все отварное, форель слабосоленая - 400ккал Даже удивительно, что все было влезло)
|
1021 kcal
|
Fett: 33,54g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Домашнее" с Яблоками и Изюмом, Чай с Лимоном, Моя Цена Соломка Солёная , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоки (без Кожи), Магнит Сыр Маасдам, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чернослив. Mittagessen: Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Форель Слабосоленая, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная. Abendessen: Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Моя Цена Соломка Солёная, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 8 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|