|
|
4920 kcal
|
Fett: 267,00g | Eiw: 426,15g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной, Увелка Перловка Отварная. Mittagessen: Чайхона Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Подсолнечное Масло, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
|
2643 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|