Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 48,11g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Dost Ayran. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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