Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Café. Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sprite Sprite Refrigerante, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Queijo Minas, Bauducco Torrada Multigrãos, Gomes da Costa Patê de Sardinha. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flavia campos 86's Gewichtsverlauf
|