|
после бани
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 109,77g | Eiw: 134,53g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Блины из Цельнозерновой Муки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, АРТА Молоко 3,2%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог 0%. Mittagessen: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Белоречье Сардельки Юрловские, Шарай Котлеты Домашние, Холл+ Шалтай-Болтай Котлеты. Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины из Цельнозерновой Муки, Салат Овощной, Картофель Отварной, Белоречье Холодец по Деревенски. Snacks/Sonstiges: Белоречье Сардельки Юрловские, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|