Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Singkong Rebus, Talas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Abendessen: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Soto Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin, Happy Time Sagu Keju, Arnott's Good Time, Jeruk, Cem-Cem Makaroni Balado, Pisang. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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