Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Hollandia Matze Crackers , Lidl Saksische Leverworst, Wit Brood. Abendessen: Domino's Pizza Beenham (Medium). Snacks/Sonstiges: Becky's Duo Cakes, Banaan. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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