|
Йогурт съела половину, за кадром 20 грамм мороженного всего на 650 ккал 24 грамма белка, ем на 1800-1900 вес стабильный, похоже на поддержку, пытаюсь выйти на дефицит 1700 никак пока не получается 🙃🙃
|
1766 kcal
|
Fett: 83,27g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Умалат Моцарелла Чильеджина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Блины на Молоке. Mittagessen: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели, Ашан Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Abendessen: Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром , Каждый День Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Слива Замороженная . mehr...
|
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|