Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yarensekeer's Gewichtsverlauf
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