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Kleine Schritte - aber immer in die richtige Richtung ☺️
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75,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Heidelbeeren, DM Bio Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Albi Erdbeere (Erdbeersaft). Abendessen: Real Thai Rotes Curry mit Gemüse , Reis (Gekocht), Gebratene Ente. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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