Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: AH Kippensoep Extra Gevuld, ERU Smeerkaas, AH Filet Americain Mager, AH Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Suiker, AH Culinair, Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Remia Friteslijn, Sperziebonen, AH Pepersteak, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Sonstiges: Beemster Belegen 48+, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Deen Salami (10g), Heksenkaas Origineel, Oppo Ice Cream Salted Caramel, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, AH Knäckebröd Volkoren. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Reina12345's Gewichtsverlauf
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