Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Macarrão, Seara Steak de Frango Sabor Queijo, Óleo de Milho. Snacks/Sonstiges: Piraquê Cream Crackers, Couve-Flor Gratinada, Predilecta Ketchup Tradicional, Mortadela, Requeijão, Panco Pão Sovado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ViniciusN.'s Gewichtsverlauf
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