Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 264,68g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, DIA Bizcocho al Cacao, Verduras Salteadas, Entrecot, Hacendado Barra Pan Cortada. Abendessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Risi Risketos, El Piponazo Pipas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tosfrit Kaskys. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), DIA Bizcocho al Cacao, DIA Bizcocho al Cacao, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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