Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Banana Caturra, Davaca Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Scotti Biscoito de Arroz, Scotti Biscoito de Arroz. Mittagessen: Avocado, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. Abendessen: Nat Coxinha da Asa com Pele. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Belive Cookies Double Chocolate. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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daniela_cris's Gewichtsverlauf
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