Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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112,2 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Monster Beverage Absolutely Zero. Mittagessen: Dole Hearts of Romaine, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips. Abendessen: Pizza Hut Breadsticks, Applebee's Broccoli Cheddar Soup (Bowl), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Trident White Spearmint Sugarless Gum. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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