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итог пятидневки +0,1. повышаю до 1900
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94,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Хлеб пшенично ржаной. Mittagessen: Хлеб пшенично ржаной, Окрошка. Abendessen: Окрошка, Картошка в духовке. Snacks/Sonstiges: Протеиновое мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Карамелечка_'s Gewichtsverlauf
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