Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 161,17g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: ICA Basic Kvarg, Jordgubbar. Mittagessen: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), ICA Grillad Kyckling Pålägg. Abendessen: Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb, Jordgubbar. Snacks/Sonstiges: Green Choice Peanut Butter Creamy, Body Science Casein Vanilla Ice Cream, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Tyngre Protein Vassle, Arla Laktosfri Lättmjölk, Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stina_84's Gewichtsverlauf
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