Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Lumpia Udang, Kacang Asin Sangrai Kering, Mayora Astor, Kue Nastar, Telur Dadar. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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viviretno23's Gewichtsverlauf
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