Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мирамар Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Мясновъ Сметана 15%, Петрушка, Лук, Ашан Перец Рамиро, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Sonstiges: Магнит Редька Зеленая, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|