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sarapan pagi
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884 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Selai Kacang, Roti Gandum, Buah Naga, Alfamart Semangka Kuning. Mittagessen: Pare, Ikan Tenggiri, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mehr...
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664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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nanaanita06's Gewichtsverlauf
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