|
Günaydııın. Bugün yulaflı başladı. Güzel cumalar. 🥰🥰
|
1555 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 238,33g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem. Mittagessen: Haşlanmış Nohut, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kırmızı Erik, Yeni Dünya, Kayısı, Tatlı Kiraz, Gourmet Garage Ayçekirdekli Galeta, Çilek. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Mai 21 vom Mitglied: Lübeyda
|
- 1 bardak süt
- 2 kaşık yulaf
- 1 kaşık kuru üzüm
- yarım elma
- 6 adet çiğ badem.
Tarçın 💫
Yulafı sütle pişirdim. Bir dahakine yarım bardak süt yarım bardak su denemeyi planlıyorum. Süt çok ağır geldi bana
28 Mai 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
28 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
28 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
Elma soğuyunca üzerine koydum içinde kaynamadı. Kesilmedi süt aslında belki fotoğraftan öyle çıkmıştır. Ya da tadından sütün kesildiği anlaşılmıyorsa belki kesilmiştir ben farketmemişimdir. O da mümkün. Sadece yulaf ve sütü kaynatıyorum bu arada. Zaten bir dahakine su ile deneyeceğim. Deneyen var mı nasıl oluyor tadı?
28 Mai 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
Sade su ile yulaf yan yana gelmesin bencee hiç hoş olmuyor yarım bardak süt yarım bardak su iyi oluyor
28 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
Tamam en iyisi öyle deneyeyim. Bir de şimdi yulafa olan sevgimi kaybetmeyeyim :) teşekkür ederim 🙏🏻
28 Mai 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
28 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|