Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Elegê Manteiga Extra com Sal, Morangos, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lima_elis's Gewichtsverlauf
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